Benim Bedenim
“Kendi bedenim”, yani “My Body” temalı bu güçlü kampanya, gençlerin beden imajı konusunda bilinç yaratmayı amaçlamaktadır. Bu, herkesin kendi bedenlerini sevmesi ve hissetmesi gereken özgüveni desteklemek için meydana getirilmiştir. Sosyal medya üzerinden paylaşılan bu içerikler, pozitif bir beden görüşü oluşturmak için faydalı öneriler sunmaktadır ve gençleri kendi kusurlarını değil, iyi yönlerini fark etmeye yönlendirmektedir. Niyetimiz gençlerin bedenleriyle uyum içinde yasamanmalarına kolaylaştırıcı olmaktır.
Cismimizin Kısımları
Vücudumuz, karmaşık bir makine olarak, sayısız parçasına ayrılmıştır. Bu kısımın özel bir görevi vardır ve uyum içinde çalışırlar. Örneğin, baş bölümümüz, boyun, kürek kemikleri ve kollar gibi unsurları içerir. Aşağı kısmımız ise kalça, bacaklar ve alt uzuvlar ile tamamlanır. Dahası, toraks, karın bölgesi ve leğen gibi kısımların de cismimizin bütün organizasyonunu meydana getirdiğini bilmeliyiz.
### Vücudumu Keşfediyorum
“Vücudumu Çalışıyorum” programı, bedeninizi daha iyi fark etmenize yardımcı verecek kapsamlı bir çıktıdır. Bu harika yolculukta, fizyolojinizin ne çalıştığını keşfedeceksiniz. Ayrıca, diyet alışkanlıklarınızda yapacağınız basit değişikliklerin harika sonuçları hakkında öğretileri edineceksiniz. Bu program, sadece vücudunuzu algılamak için değil kendinize bakmak için güçlü yöntemlere ulaşmak edineceksiniz.
Vücudumuzu Öğreniyoruz
Esirliğimizi korumak için, vücudumuzun nasıl çalıştığını öğrenmek önemli çeşitli adımdır. Bu yolculukta, çok organ ve sistemlerimizin rollerini inceleyeceğiz. Örneğin, yüreğimiz, kanı tüm organlarımıza ulaştırırken, akciğerlerimiz havayı sağlar. Besinlenme sistemi, tükettiğimiz gıdaları enerjiye çevirirken, iskeletimiz bizlere dayanak sağlar. Bu maçlar, organlarımızı daha iyi bilmemize faydalı olacak.
Vücudumuz Hakkında Bilgiler
Vücudumuz, şaheser bir yapıdır. Günlük olarak gerçekleştirdiği görevler karşısında hayranlık duymamak mümkün değil. Zaman zaman araştırırız, bu müthiş yapının nasıl parçalar hepsinden meydana geldiğini ve hangi aralarındaki read more ilişkileri olduğunu. Bu nedenle , vücudumuzun çeşitli kısımlarını ve onların işlevlerini anlamak elzemdir. Bu sayede , sağlığımızı temin edebilir ve daha bir hayat geçiririz .
Benim Dinamik Cismim
Formumu korumak için önemli konularım arasında Benim Sağlıklı Vücudum yer alıyor. Sürekli rutinlerimde planlı egzersiz yapmaya özen gösteriyorum. Bunların yanı sıra diyetime titiz bir şekilde kuşakıyorum. Zira Benim Sağlıklı Vücudum benim en değerli varlığım ve ona güzel bakmak asıl sorumluluğum. Bu hem bedensel hem de ruhsal olarak daha iyi hissediyorum.